Ejercicios para adelgazar principiantes de guitarra

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Hoy les tengo los ejercicios para aliviar dolores de cullo y hombros, vamos a relajar musculos, estirar, respirar y mejorar circulación. Esta secuencia puedes hacer tanto en la mañana como en la noche, durante el día, siempre cuando sientes que es necesario relajar tus cervicales.

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